Las claves para eliminar la celulitis

eliminacion-celulitis Eliminar la celulitis es el sue帽o de muchas mujeres. De hecho, es un problema que afecta a la gran mayor铆a. En concreto, seg煤n datos de la Sociedad Espa帽ola de Medicina Est茅tica, en Espa帽a, el 85 % del sector femenino lo presentan.

驴Quieres saber c贸mo evitarla o c贸mo deshacerte de ella? En las cl铆nicas Blue Moon somos especialistas en la eliminaci贸n de celulitis en Madrid. En este post te contamos qu茅 puedes por qu茅 se forma y qu茅 puedes hacer para eliminarlo.

驴Qu茅 es la celulitis?

La celulitis es la acumulaci贸n de tejido adiposo en las llamadas regiones ginoides de nuestro cuerpo. Esto es: caderas, muslos, nalgas y abdomen.

Esta alteraci贸n est茅tica forma n贸dulos y hoyuelos en la superficie de la piel, ocasionando el aspecto de 鈥減iel de naranja鈥.

Ese material adiposo que se localiza en el interior de nuestra piel pero se refleja en la superficie es una mezcla formada por agua, residuos, toxinas y grasas.

Comienza a aparecer a partir de la adolescencia, porque es entonces cuando se producen las primeras alteraciones hormonales, con la pubertad y el ciclo menstrual.

隆Rompamos un falso mito! La celulitis generalmente se relaciona a las personas con mayor volumen corporal. Sin embargo, hay poca verdad en esa hip贸tesis, pues pueden presentarla personas muy delgadas.

驴C贸mo se forma la celulitis?

Sus causas son diversas. Existen ciertos factores que pueden contribuir a su aparici贸n.

Por gen茅tica, las mujeres acumulamos grasa en forma de columnas en las piernas. Es decir, se nos forma una herniaci贸n de grasa hacia la dermis de forma vertical. Esto se produce porque los tabiques del tejido conectivo fibroso pierden su disposici贸n oblicua, de forma que pierden tensi贸n y la grasa 鈥渟obresale鈥.

La mala alimentaci贸n, rica en grasas saturadas, az煤car y sal, y pobre en fibra; 聽el consumo de alcohol o tabaco, el estilo de vida sedentario, el estr茅s, etc. favorecen su aparici贸n.

Tambi茅n determinados f谩rmacos, como los anticonceptivos, antihistam铆nicos, tratamientos antitiroideos o para el coraz贸n.

Es decir, todo aquello que perjudica la circulaci贸n de la sangre y promueve la acumulaci贸n de grasas, impulsa la aparici贸n de la celulitis.

Di聽adi贸s聽a la piel de naranja

Llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio de forma habitual y eliminar de nuestra rutina algunos malos h谩bitos ser谩n fundamentales para decir adi贸s聽a la piel de naranja.

Estos consejos pr谩cticos te ser谩n muy 煤tiles para prevenirla y eliminarla.

  • 隆Hidrata tu cuerpo! Esto se consigue de dos maneras. Bebe, al menos, dos litros de agua al d铆a. El bienestar interior, se refleja en el exterior. Apl铆cate loci贸n corporal hidratante para que tu piel luzca brillante, fina y tersa.
  • Hablando de lociones鈥 Atr茅vete con una crema anticelul铆tica y apl铆cala una o dos veces al d铆a de forma habitual haciendo un masaje circular de forma ascendente. Al hacerlo as铆, aumentas en un 50% su eficacia.
  • Respecto a la alimentaci贸n, debes llevar cierto orden. Respeta las horas, elimina de tu dieta alimentos que favorecen la generaci贸n de grasa y ralentizan la circulaci贸n de la sangre, y a帽ade otros ricos en fibra.
  • Evita el consumo de sal y az煤car, los alimentos procesados o refinados y la comida r谩pida. Y, por supuesto, alcohol y tabaco.
  • Por su parte, consume聽antioxidantes: zanahorias, tomates, uvas, ciruelas, pomelo, t茅 verde鈥
  • Muchas celebrities adoptan la dieta detox. 驴En qu茅 consiste? Es una dieta de dos d铆as. No consumas ni un solo gramo de carbohidratos refinados.
  • 隆Haz ejercicio! Combina聽entrenamiento de fuerza y cardio.

Di hola聽a聽cuerpos m谩s hermosos

Adem谩s del estilo de vida saludable, algunos tratamientos son el mejor aliado para conseguir cuerpos m谩s hermosos.

En la cl铆nica de medicina y cirug铆a est茅tica Blue Moon disponemos de una gran variedad de tratamientos para el cuidado de tu piel.

Nuestros doctores de confianza y expertos cuentan con a帽os de experiencia. Ofrecen distintos tratamientos faciales (rejuvenecimiento, botox, rellenos, eliminaci贸n de manchas, marcas, cicatrices鈥), corporales (reducci贸n o eliminaci贸n de celulitis y/o grasa localizada, devolver la firmeza…), depilaci贸n l谩ser y cirug铆a est茅tica (blefaroplastia, endosc贸pica, mastopexia鈥.).

Pero centr茅monos en la tan indeseada celulitis. Existen varios m茅todos disponibles para deshacerte de ella.

Pueden ser farmacol贸gicos, ya sean de aplicaci贸n t贸pica, oral o transcut谩nea.

La aplicaci贸n t贸pica de retinol favorece una mayor firmeza y grosor a la dermis.

Respecto a los tratamientos mec谩nicos, destacamos el drenaje linf谩tico a trav茅s de masajes. Pueden ser de manera manual o con la ayuda de un cepillo.

Ya sea de una u otra manera, esta f贸rmula moviliza los fluidos intersticiales de nuestro cuerpo y elimina el exceso de l铆quido.

Aunque los resultados se aprecian desde la primera sesi贸n, se necesita un mantenimiento a largo plazo para mejorar la celulitis.

Otros son la Presoterapia o el Endermologie.

Cirug铆a y l谩ser para eliminar la celulitis

Cada vez es m谩s frecuente recurrir a tratamientos quir煤rgicos para encontrarnos mejor con nosotras mismas, tales como la liposucci贸n. Consiste en aspirar la grasa subcut谩nea mediante c谩nulas.

A d铆a de hoy hay nuevos tratamientos similares, que pueden ofrecer resultados m谩s 贸ptimos y son menos invasivos: la lipoescultura ultras贸nica o con los l谩seres de lip贸lisis.

Existen otros muchos l谩seres para la erradicaci贸n de esta 鈥減iel de naranja鈥: los ultrasonidos focalizados, ultrasonidos de baja intensidad y no focalizados, infrarrojos, radiofrecuencia, l谩seres externos de baja frecuencia…

隆Atr茅vete! Dec铆dete por uno de estos tratamientos para聽eliminar la celulitis聽de una vez por todas.