Dieta normoproteica

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 Dieta Normoproteica. Con muchos más nutrientes y menor número de calorías

Dieta Normoproteica. Con muchos más nutrientes y menor número de calorías

Es muy habitual que exista agua extra celular y edema por falta de aminoácidos en la dieta de las mujeres maduras, que cada vez van comiendo menos y esto nos indica que la dieta deberá incidir en un aporte suficiente de proteínas que mejorará su sistema linfático, generará musculo, mayor energía, aumento de necesidades metabólicas etc… a su vez, esta dieta combina la aportación máxima de nutrientes con el menor número de calorías posible para perder el exceso de grasa que casi siempre coincide con el problema de edema generalizado o en la zona de los miembros inferiores.

Estas dietas se pueden ver muy potenciadas por la inclusión de ejercicio físico que a su vez incrementa la masa muscular, aumenta el metabolismo basal, mejora la circulación y la flacidez propia de una persona, que ha tenido falta de aminoácidos en su dieta por un tiempo prolongado.

Es una dieta normalizante .Está orientada a mejorar la salud y calidad de los tejidos de la paciente. Se puede suplementar con aminoácidos como la glicina que mejora la flacidez, el colágeno y el Ácido Hialuronico que mejoran la piel y sobre todo a generar músculo que es la clave de la juventud, la estamina, la buena circulación linfática y sanguínea.

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